Hähnchenkeule mit Spargel
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Hähnchenkeule mit Spargel ist ein leckeres und gesundes Gericht, das Sie unbedingt probieren sollten. Die Kombination aus zartem Hähnchenfleisch und frischem Spargel sorgt für einen köstlichen Geschmack und einen hohen Nährwert. In diesem Rezept erfahren Sie, wie Sie Hähnchenkeule mit Spargel selbst zubereiten können.
Zutaten:
- 4 Hähnchenkeulen
- 500 g frischer Spargel
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
Anleitung:
1. Heizen Sie den Backofen auf 180 Grad Celsius vor. Legen Sie eine Auflaufform mit Backpapier aus.
2. Waschen Sie die Hähnchenkeulen gründlich und tupfen Sie sie trocken. Würzen Sie sie anschließend mit Salz und Pfeffer auf beiden Seiten.
3. Schälen Sie den Spargel und schneiden Sie die Enden ab. Geben Sie den Spargel in eine Schüssel und beträufeln Sie ihn mit Olivenöl. Würzen Sie ihn mit Salz, Pfeffer und Knoblauchzehen, die Sie zuvor fein gehackt haben.
4. Legen Sie die marinierten Hähnchenkeulen und den gewürzten Spargel in die vorbereitete Auflaufform. Verteilen Sie alles gleichmäßig.
5. Stellen Sie die Auflaufform in den vorgeheizten Backofen und lassen Sie das Gericht etwa 40 Minuten lang backen, bis das Hähnchenfleisch schön knusprig und der Spargel zart ist.
Wie zubereiten:
Die Zubereitung von Hähnchenkeule mit Spargel ist recht einfach. Folgen Sie einfach den oben genannten Schritten und Sie werden ein köstliches Gericht haben. Servieren Sie die Hähnchenkeule mit Spargel heiß und genießen Sie es zusammen mit einem frischen Salat oder Reis.
- Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
- Backzeit: ca. 40 Minuten
- Gesamtzeit: ca. 50 Minuten
Tips:
- Wenn Sie mögen, können Sie noch weitere Gewürze oder Kräuter hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.
- Achten Sie beim Kauf von Hähnchenfleisch auf gute Qualität, um sicherzustellen, dass es frisch und zart ist.
- Falls Sie keine Hähnchenkeulen mögen, können Sie auch Hähnchenbrust verwenden. Die Zubereitung bleibt die gleiche.
FAQs:
Frage: Kann ich das Gericht auch ohne Spargel zubereiten?
Antwort: Ja, natürlich. Wenn Sie keinen Spargel mögen oder ihn nicht zur Hand haben, können Sie ihn einfach weglassen. Das Hähnchenfleisch allein schmeckt ebenfalls köstlich.
Frage: Kann ich das Gericht auch mit anderem Gemüse kombinieren?
Antwort: Ja, Sie können das Hähnchenfleisch mit einer Vielzahl von Gemüsesorten kombinieren, wie zum Beispiel Paprika, Zucchini oder Pilzen. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und experimentieren Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Frage: Wie lange kann ich das Gericht aufbewahren?
Antwort: Sie können die Reste des Gerichts im Kühlschrank für bis zu 2 Tage aufbewahren. Stellen Sie sicher, dass sie in einem luftdichten Behälter verschlossen sind, um die Frische zu erhalten.
Probieren Sie dieses leckere Rezept für Hähnchenkeule mit Spargel aus und lassen Sie sich von dem köstlichen Geschmack überraschen. Es ist ein einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist und sowohl als Mittagessen als auch als Abendessen serviert werden kann. Genießen Sie es zusammen mit Ihren Lieben und lassen Sie es sich schmecken!
